Category Personal Training

Nu stii sigur cum trebuie utilizate anumite aparate din sală sau cum ar trebui sa lucrezi pentru a nu te accidenta și a nu-ți periclita articulatiile? Îti voi explica în detaliu tot ceea ce vrei să știi și te voi supraveghea pe durata efectuării exercițiilor, astfel încât vei fi ăn siguranță.

În cazul în care ai sentimentul că iți lipsește motivația și nu iți respecți programul săptămânal pe care ți l-ai propus, antrenează-te cu mine , astfel, nu vei mai putea avea nici o scuză pentru a nu te duce la sală.

Ca antrenor personal nu mă limitez numai la a te îndruma în timpul programului de exerciții fizice, am și rol de susținere psihologică, încurajare și motivație atunci când te simți descurajat/ă sau ai impresia că nu progresezi.