RUN.LIFT.REST.REPEAT.
50% Cardio. 50% Forță
LA CE SĂ TE AȘTEPȚI?
Avansează-ți antrenamentul și construiește-ți un corp atletic!
O combinație de cardio, forță, odihnă și…repetare!
Este complet personalizabil! Nu vrei să alergi? Bine! Poți face doar exercițiile de forță sau oricare dintre activitățile cardio recomandate care îți plac.
DE CE SĂ TE ÎNSCRII?
Beneficii :
Arzi 700-1000 calorii în 50-60 minute
50% Cardio și 50% Forță
Îți îmbunătățești rapid starea de fitness cardiovascular
Mărești viteza
Vei avea un ritm cardiac crescut pe durata antrenamentului
Crești masa corporală slabă
Crești rata metabolică
Îți stabilești noi obiective de fitness
OBLIGATORIU !
Ascultă-ți corpul, fă atât cât te simți bine și distrează-te!
Dacă te simți obosit și ai nevoie de o recuperare suplimentară – ia-o!
Îți ofer opțiuni pentru viteze și exerciții începătoare, intermediare și avansate!
Așadar … CARE ESTE PROGRAMUL TĂU SĂPTĂMÂNA VIITOARE? 🙂
GOLD GYM lidl:
Luni, 04.11.2019 – 09: 00-10: 00
Te aștept cu energie,
Andy